服务项目
联系我们
天河区杰尔救护车出租
联系人：韩经理
手机：18321810781
天河区救护车教你冬季如何预防感冒提高免疫力
1.补充蛋白质。正常情况下，蛋白质占全身质量的0.18左右，天河区救护车接送提醒各位所以要想免疫系统正常运行，首先要补充蛋白质。生活中可以适当吃鱼、禽、蛋奶、豆制品等。
2.补充新鲜水果和蔬菜。当体内缺乏维生素、矿物质和膳食纤维时，免疫力就会逐渐减弱。成年人应每天至少吃4种不同种类的蔬菜和2-3种水果。
3.注意补水。水是身体新陈代谢的重要组成部分。只有当水分充足时，肝脏才能正常分解毒素，肾脏产生尿液，排出毒素，从而增强免疫力。成年人应确保每天摄入约2000毫升水，小口、慢喝、勤喝，使身体充分吸收水分，更有利于健康。
4.适度运动。冬天可以选择快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧运动来增强免疫力。运动时强度不宜过强，以微出汗为宜，出汗多泄气，违背了冬天阳气隐藏的方式。
5.保持充足的睡眠。保证充足的睡眠可以促进人体产生更多的睡眠因素，进而促进白血球的增加，增强肝脏的解毒能力，更好地消除入侵人体的细菌和病毒。
6.保持乐观。长期处于高压状态，人体会产生抑止因素，直接影响免疫细胞的正常工作。因此，我们应该学会控制和调节情绪，并努力保持愉快的态度。
- 上一篇：日常生活中遇到危险的应急解决方法
- 下一篇：天河区救护车驾驶员的准驾条件
-
天河区哮喘发作有哪些急救措施 [2021-12-27]
气喘发作的急救措施：1.吸氧治疗让病人半卧位，消除恐惧心理和焦虑情绪，但慎用镇静剂。中度哮喘发作时，由于呼吸道阻塞，肺泡通气不足，导致机体明显缺氧，须及时补充氧气。如果患者已经有严重的呼吸困难.口唇.指甲青紫的时候更应该尽快吸氧。(1)用氧气袋(氧枕)或压缩氧气瓶，在日常生活中充氧。(2)缺氧时，氧气浓度为百分之25-百分之30，相当于12公升氧气流量。(3)在吸氧之前，应该用水封瓶把氧气加热到适
-
天河区如何使用担架运输伤员 [2021-12-30]
医用急救车配备什么医疗设备？天河区救护车转运行业服务现场指导：如何处理在现场运送伤员时所用的担架。如果伤者伤情严重，胆子较大，脊椎骨折，大出血或休克等情况下，徒手搬运不可使用，须采用担架搬运法。用担架运送伤员，既有专门准备的医疗担架，也可以在现场使用，例如用木板、竹竿、绳索、衣物、毛毯、木棒等捆扎成简易拉架。在底板上，两名救护人员站在伤者的一边，一人扶着伤者的脖子和后背，另一人扶着伤者的臀部和大腿，
-
天河区生活中有哪些急救常识你必须知？！ [2021-11-22]
人生总是会有惊喜发生，没有什么比害怕的事情更令人害怕的事情！所以，在生活中，什么是你须了解的急救常识呢？不要求全懂，但有准备总好！沙粒入眼。当沙粒进入眼睛时，不要急切地用手摩擦，多眨眼几次就好了。或闭眼多咳嗽几次，沙粒将随泪水一起排出。鱼刺卡喉了。不要用手挖，更不要以为喝醋就可以软化鱼刺。如鱼刚刚进入咽喉，其余部分留在外，使用镊子夹。如卡口太深，要到医院找医生治疗。骨折不慎跌倒或被撞倒，怀疑骨折者
